The Ultimate Guide To bacak
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve hareket aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, kişisel durumunuza yarar esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu